برنامه آموزشی مربی تناسب اندام: بخش 6، مراحل بعدی Thunder Bay Regional Health Sciences Centre 1:56 9 years ago 64 Далее Скачать
من چطور برنامه بدنسازی میلیونی مینویسم؟ (تو هم میتونی) Farhad Technique فرهاد تکنیک 15:22 4 months ago 117 723 Далее Скачать
⚠️ مهمترین نکاتی که قبل شروع بدنسازی باید بدونی|تا اینو ندیدی باشگاه نرو ⚠️ KhoshTarash 2:56 1 year ago 16 060 Далее Скачать
برنامه آموزشی مربی تناسب اندام: بخش 5، مدیریت برنامه Thunder Bay Regional Health Sciences Centre 4:01 9 years ago 63 Далее Скачать
آموزش نوشتن برنامه بدنسازی| از مبتدی تا پیشرفته (قسمت اول) tandorostclub 10:43 4 months ago 1 301 Далее Скачать
برنامه بدنسازی مبتدی-پیشرفته |نوشتن برنامه بدنسازی Navidabbasi 11:41 2 years ago 59 340 Далее Скачать
افزایش سرعت مطالعه : چگونه با یک تکنیک ساده ده برابر سریعتر حفظ کنیم؟ StudyPie 5:11 2 years ago 310 340 Далее Скачать
تمرین موثر آب کردن شکم پهلو با ورزش در خانه | شماره ۵ - Burn Belly Fat 6 min Routine #5 Gilda Fitt 7:53 3 years ago 508 907 Далее Скачать
درس؛ برنامه آموزشی برای نوجوانان محروم از آموزش در افغانستان BBC Persian 26:11 1 year ago 8 465 Далее Скачать
من چطور برنامه بدنسازی میلیونی مینویسم؟ (سیستم تمرینی درست!) Farhad Technique فرهاد تکنیک 11:22 4 months ago 32 895 Далее Скачать
چند جلسه باشگاه در هفته بریم و چه عضلاتی را با هم تمرین بدیم؟ Fit TV 2:55 2 years ago 55 231 Далее Скачать
تفاوت فیتنس و بدنسازی - تفاوت بدنسازی و فیتنس در چیست ؟ - کدومش بهتره ؟ alizadeh fit 7:57 2 years ago 45 331 Далее Скачать
چجوری تو مترو روشون میشه😍😍😍#عروس#عروس_ایرانی #عروسی#رقص_عروس #رقص_چاقو arosikharid 0:21 1 year ago 8 672 574 Далее Скачать
قبل از باشگاه رفتن این نکته هارو یاد بگیر! فیتنس لند | fitness land 1:04 2 years ago 22 386 Далее Скачать
رازی که هرگز به تو نمی گویند! اگر تو این روش را بیاموزی۱۰۰% به همه چیز می رسی Raze Movafaghiat 10:57 1 year ago 624 054 Далее Скачать
یوگای روزانه | آموزش یوگا | تمرین یوگا برای هر روز | Daily Yoga in Farsi Samin Yoga 26:09 8 months ago 91 845 Далее Скачать
تمرین در منزل,چند روز در هفته تمرین کنیم,تمرین,برنامه تمرینی,تمرین در خانه,بارداری هفته به هفته, بدنسازی حرفه‌ای | Professional Bodybuilding 0:08 1 year ago 18 850 Далее Скачать
برنامه بدنسازی برای افراد مبتدی|آموزش بدنسازی از ابتدا Navidabbasi 8:16 2 years ago 112 317 Далее Скачать
چالش پایه - تمرینات ورزشی مبتدی، بدون وسیله - جلسه ۱ فول بادی (کل بدن) Mahla Fit 23:20 2 years ago 195 985 Далее Скачать
